拼搏体育大热天里，最爽的事莫过于，在空调房里来一杯全糖不走冰的奶茶！但小编发现，最近喝了奶茶后，晚上就莫名清醒，时常熬夜刷手机到一两点才能勉强睡着。其他同事也有类似情况。

　　有人在喝了一杯港式奶茶后，心砰砰直跳！还有人在下午喝了一杯奶茶后拼搏体育，直接睁眼到第二天，还顺便起来加了个班。喝奶茶居然会失眠？！这是咋回事？

　　经过一番探究后，小编发现，原来不仅咖啡含有，奶茶也含有。因为茶叶不仅含有茶多酚，还含有草酸、单宁和。奶茶是用茶做的，所以自然含有。实际上，在生活中无处不在～

　　是一种天然存在的化合物（黄嘌呤生物碱化合物），能提神醒脑，存在于多种植物中，像是咖啡、部分可可、茶、瓜拉纳浆果和可乐果。

　　在生活中，被广泛地添加在各种食物中，像是糕点、冰淇淋、糖果、可乐和能量饮料等。除了食物以外，一些药物、化妆品、工业产品中也含有，甚至连油漆都有一定含量的。

　　不少网友们都反映：一杯奶茶里的，感觉比一杯美式咖啡的还多！“大晚上喝咖啡都睡得着的人，没想到败给奶茶……三点了还是睡不着，眼睛很困，脑子很清醒......”“珍珠奶茶，3分糖，现在是3：59，脑子清醒，心跳厉害。”“奶茶真的很厉害，我就买过一次，家里一人分了一杯，然后全家携手看日出了。”

　　为了找到答案，小编斥巨资买了20杯奶茶并送进了实验室，看看一杯奶茶里到底有多少。真是不测不知道，一测吓一跳！这20杯奶茶里的还都不少！

　　为了更加直观地感受到一杯奶茶里的含量，小编找到了两个具有代表性的产品：

　　在这20杯奶茶里，有7杯奶茶的含量都超过了150毫克。换句话说，喝了这一杯奶茶，不仅顶了一杯中杯美式的含量，还摄入了额外的糖。

　　更让人惊讶的是，排名第一的A牌某奶茶的含量，竟然可以达到299毫克，相当于2杯中杯美式拼搏体育、6瓶功能性饮料。

　　就算是含量最低的T牌某芋泥珍珠奶茶，也含有87毫克，相当于半杯中杯美式、1.7瓶功能性饮料。所以说，为什么有些人喝美式咖啡都睡得着，但是一喝奶茶就睁眼到天亮。别怀疑自己～很有可能，你喝的这杯奶茶确实比美式还猛拼搏体育！

　　高剂量的可能会引起血压升高、精神紧张、焦躁以及失眠。根据《中国居民膳食摄入水平及其风险评估报告》给出的建议，

　　另外，除了咖啡和奶茶，很多巧克力棒、蛋白棒、可可或咖啡味的糕点、冰淇淋、酸奶和感冒药都可能含有，所以大家要特别注意。