拼搏体育“秋天的第一杯奶茶”下肚后，诸如“ 1杯奶茶含量等于4杯咖啡”“1杯奶茶清醒到天亮”等说法又让奶茶拥趸纠结不已。奶茶能不能放心喝？看看科信食品与健康信息交流中心的《中国消费者认知及态度调查（2023）》怎么说。

　　根据相关市场研究机构数据，疫情后，越来越多的消费者希望寻找能够影响认知能力、管理压力水平和优化大脑功能的食品和饮料，其中，被认为是最具开发潜力的成分之一。

　　本次调查显示，消费者对最期待的作用是提神醒脑（91.56%），其次分别是提高运动表现（45.47%）拼搏体育、提高反应速度（38.75%）及提高认知功能（36.12%）。

　　中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲认为，可对人体产生多种影响，它可以促进神经递质释放，增强神经元活性，从而增加中枢神经系统兴奋性，提高警觉性、注意力等。不过，摄入过量可能导致心悸、紧张、失眠拼搏体育、胃肠道不适等症状，因此，消费者食用时要注意适量。

　　《中国居民膳食摄入水平及其风险评估》结果显示，对于我国成年消费者来说，摄入贡献率最高的依次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡；茶叶对我国消费者摄入的贡献率为74.80%，远高于其他类别。而未成年人摄入贡献率最高的则依次为奶茶、茶饮料、茶叶和巧克力。

　　然而，调查显示，52.15%的人不知道茶中含有。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，茶和咖啡同是世界范围内流行的饮品。不过，说起，消费者很容易“望文生义”，只联想到咖啡。但实际上，茶和奶茶也都含有，人们常说的“喝茶提神”，其实也是的作用。

　　天然存在于包括茶叶在内的多种植物中，比如咖啡豆、茶叶拼搏体育、可可豆、瓜拉纳叶、巴拉圭茶等。

　　调查显示，消费者对“咖啡豆提取物”的知晓率最高，为89.10%，但对其他含配料的识别率都较低。51.79%的消费者不知道“红茶浓缩粉”中含，63.42%的消费者不知道“巴拉圭茶提取物”中含，76.05%的消费者不知道“瓜拉纳提取物”中含。

　　中国食品工业协会总工程师李宇认为，我国目前仅允许用于部分保健食品和可乐型碳酸饮料，但咖啡粉、茶粉、瓜拉纳提取物等含配料也可以带入。这些含配料本身都是允许使用的，但消费者的识别率却较低，可以考虑在科学证据的基础上规范的使用和标识，顺应消费市场的需求，让企业明明白白地加，消费者明明白白地选择。

　　根据《咖啡与健康的相关科学共识》，健康成年人每天摄入不超过400毫克是安全的，这大约相当于4杯（标准杯）咖啡。为方便消费者把控摄入量，不少国家和地区要求含有的食品饮料明确标识含量。

　　调查显示，88.41%的消费者希望知晓食品饮料中的含量。此外，75.66%的消费者认为既需要控制产品中的添加量，也应控制自己的摄入量。

　　中国工程院院士陈君石认为，从调查数据来看，很多消费者已经具备了自我控制的意识，这很好，有关部门可以进一步加强消费教育，让消费者学会通过查阅标签信息合理规划摄入，既达到提神醒脑的目的，又避免过度摄入带来健康风险。