拼搏体育但在前段时间，网红胖猴突然消失，有很多粉丝担心他是否因为过度肥胖而辞世。

　　毕竟在此之前就有网红“因肥胖及过度劳累”而去世的先例。不过好在胖猴很快拍了视频辟谣，原来他是花费巨资进了减肥训练营。

　　减肥训练营的开销是每年将近500万，虽然承诺学员如果没有效果就全额退还学费，但500万哪怕是对网红胖猴来说也算得上是一笔巨额学费。

　　胖猴在训练营中的效果显著，2022年一年时间减重170斤，虽然还有300多斤的体重，但他脸上的黑斑消失了，整个人的精神状态也变得比以前好很多。

　　然而好景不长，胖猴并没有完全按照训教练的规定限制饮食和定量运动，在离开减肥训练营后丝毫不再克制自己，重新回归以前的进食状态，导致体重反弹，又重新回到了600斤。

　　最终，胖猴去医院进行了切胃手术，想以此来辅助减重。但手术过后的效果其实也并不理想。胖猴的健身教练称：救不了。不止是人救不了，也是针对胖猴对待减重的态度。

　　当肥胖真正危及到生命，才会真正引起人们的关注。网红胖猴就是个不可忽视的例子。

　　胖猴原名侯珏，家在河北衡水。上学时他就因为喜欢吃而渐渐肥胖起来，达到了200多斤，虽然不是特别夸张，但也是名副其实的小胖子。中专毕业之后因为身无长处，只能为别人打工，去做最低廉的工作，一个月也挣不了多少钱，养家变成了很艰难的事情。

　　后来他发现自己在“吃”上的天赋，再加上那几年短视频十分流行，其中吃播行业渐渐进入了大众视野，有不少吃播爆红爆火，赚得盆满钵满。所以他也想利用自己的特长在吃播领域深耕一下，至少要多挣些钱改善家人生活质量。

　　胖猴是从他的第三个视频鸭脖火起来的，从此一发不可收拾，他也因为要持续录制视频而更不加以克制，大吃特吃。由于他主要拍摄的视频是以吃肉为主，加上日常不运动，导致体重上升非常快，体重甚至达到了600斤！

　　胖猴是为流量而胖，走网红路线离不开流量，在快节奏的社会更需要网红吃播多拍视频，多吃食物，而且还要维持人设不能减重，因为瘦下来可能就会失去很多粉丝。

　　胖猴也是为食物而胖，在减肥训练营期间他明明已经减重将近200斤，却在离开训练营之后仍旧不能克制对进食的欲望，，对高热量食物的欲望才是真正毁了他的原因！

　　众所周知，令人味蕾充实的食物一般都具有较高的热量，例如油炸食品、腌制食物、甜点、膨化零食、以及各种冰激凌雪糕。

　　当然不是。哪怕是在减肥期间，任何食物都是可以吃的，但一定要注意食用的量！吃一盆草的人可能比吃一块牛肉的人还胖得更快。

　　无节制的饮食更容易造成人们的肥胖。如果胖猴可以适当控制自己的进食量度，哪怕他恢复成以前只吃肉不吃菜的生活，也不会反弹如此之快，甚至达到需要去医院进行切胃手术的程度。

　　例如草原恩克拼搏体育，一个人一顿饭可以吃掉几十个肚包肉和好几条肉肠，整个人胖得如同一只球，喘气都很困难，但也丝毫没有要改变现状，据说体重已经达到了400斤。

　　还有以前的网红吃播泡泡龙，他毫不忌口，也丝毫不压制自己对食物的欲望，还经常到自助餐厅挑战“把餐厅吃倒闭”，可见一顿饭要吃掉多少食物。

　　除此以外，还有一些新晋吃播，他们打着减肥的口号却在每天疯狂进食，常常一个人能吃掉好几个人的饭，而且能从早吃到晚，并美名其曰是“克制餐”。

　　但过量进食尤其是经常食用高热量食物，就会导致过度肥胖，而肥胖将会导致多项身体疾病，例如高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等。

　　根据报道，截止2023年2月，中国平均肥胖率达到12%，肥胖总人数居世界第一拼搏体育。中国肥胖人口将近9000万，其中男性4320万，女性4640万，已经超过美国。

　　肥胖症的判断有三种方法，第一种为计算体质量指数，正常是在8.5－23，超过28就算肥胖。第二种是通过腰围，男性大于90公分，而女性大于85公分。最后一种方法为进行检查人体内脏脂肪含量。

　　如果你已经属于肥胖的范围，为了避免肥胖为身体带来的负荷，请你开始减重吧！

　　像网红胖猴那样一口气掏出500万参加减肥训练营并不是人人都可以实现的，但自己在家也可以进行减重，较为健康的主要是三种方式：减少能量摄入、运动、药物辅助。

　　1.转移注意力，适当培养另外的爱好，用新爱好去转移对“吃”的注意力，这个时候就离瘦不远了。

　　3.早睡早起，晚上早点睡觉，既可以避开强烈进食欲望，据研究表明，熬夜会导致睡眠不足，身体会产生更多胃饥饿素拼搏体育，增加进食量。

　　网红胖猴还在他的吃播道路上寻觅，是为了增加流量挣钱，他在越来越胖的路上也越走越远，总有一天，当他站在终点回首往回看的时候，就会发现健康其实比什么都重要。

　　人生的道路上有许多诱惑，吃只是其中一项，每个诱惑后面都暗藏杀机，抵抗得住，就可以去享受更多其他美好的东西，抵抗不住，就有可能成为第二个胖猴子，最后葬送自己的生命。

　　“吃”并不可怕，“美食”也不可怕，可怕的是毁掉健康的肥胖，也是毁掉我们自己的不可控制的“欲望”。返回搜狐，查看更多